Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 39,71g | Hh: 55,39g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Bauckhof Dinkel Müzli. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|