Päiväkirja - J-187, 22 loka 21


Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2021:
2383 kcal Rasva: 46,49g | Prot: 265,84g | Hh: 207,40g.   Aamiainen: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Edeka Heidelbeeren , Gervais Körniger Frischkäse, Alnatura Baked Beans. Lounas: Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Päivällinen: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Amerikanische Weintraubensorte, Eatlean Grated Cheese, Kaufland Kidney Bohnen, Kaufland Junger Gemüsemais, Edeka Tatar, Milram Frühlingsquark Leicht, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Myprotein Vitamin D3, Achterhof Kurkuma Pulver, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Volksshake Grüne Kraft Bio. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J-187


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.