|
Had another busy day ! Did not get up early to do my shred video - so I have to do it NOW !! Went for a bike ride with my boys today. I wish they could go faster and farther. Just glad we can all go together now!!
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2011:
|
1151 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 88,95g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: isagenix chocolate shake. Lounas: Hellmans mayo, Dark red kidney beans, Barilla Farfalle, Oikos Organic Greek Yogurt Blueberry on the bottom, Light Raspberry & Walnut Dressing, Hillshire farm Oven roasted Turkey Breast, Baby Spring Mix. Päivällinen: Steak. lisää...
|
|
2161 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|