Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 89,82g | Prot: 49,79g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Кофе, Растительное Масло, Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lounas: Торт Сливочный Фунт, Кофе, Грабли Селедка Малосольная, ВИК Грудинка "Особая", Чебурек, Майонез, Салат Овощной. Päivällinen: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|