berapa bulan kak lakuin diet ....
23 loka 21 jäseneltä: ninah2842
|
@ninah. Aq diet dari bulan Januari kak, kurang lebih 9 bulanan kak. 😊
23 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
No obat" an kan🙏 kau jg pngn kurus tp kok susah bngt malh stuck di angka yg tidak di inginkan 😒
23 loka 21 jäseneltä: ninah2842
|
@ninah. No obat donk kak, murni defkal.. semangat diet nya kak, biar bsa capai goals nya . Aq jga msh bnyk pr nya. 💪
23 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
BB 81 kg wajah nya cute , BB 65 kg wajahnya jadi cakep kek artis Korea . semangat 🔥🔥👍👍
23 loka 21 jäseneltä: yennywijaya.ng
|
23 loka 21 jäseneltä: imasai18354
|
23 loka 21 jäseneltä: oim_sh3
|
@yennywijaya. Haha mkasih kak🤗 smngat jga kak dietnya💪
23 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
23 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
@oim. Aq jrang bgt olahraga kak, pling klo lgi mood aja😊
23 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
keren, berapa bulan bisa turun segitu ?
23 loka 21 jäseneltä: Nurmalawati Pulubuhu
|
@nurmala. 9 bulanan kak 😊
24 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
BMR 1300 km mkan di berapa kalori mbak
24 loka 21 jäseneltä: caturraharjo123
|
@catur. Aq mkan nya 1400 kal kak😊 tapi setiap hari Kamis & Jum'at slalu surplus, mkanya BB nya naik turun 😁
24 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
Kasih tips nya dunk mba? Stp makan apa di timbang?
24 loka 21 jäseneltä: umyqul
|
@umyqul. Kalo aq sih semua msih di mkan kak, cma atur porsi nya aja, gk ada pantangan mkan si klo aq😁 iya kak aq timbang semua.
24 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
25 loka 21 jäseneltä: umyqul
|
@umy. Jjur aq jrang bgt olahraga kak. Pling klo lg mood aja
25 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|
kak mau nanya kalo bb turun hidung jadi mengecil juga gak? soalnya aku pernah denger beberapa ornag yang bb nya turun hidungnya jadi lebih kecil 🥺 aku agak insecure sama hidung soalnya
25 loka 21 jäseneltä: èauxy
|
@eauxy. Kayak nya gtu kak, soalnya kn hidung nya udh gk ketarik pipi, lemak" dihidung jga berkurang jdi hidung gk trlalu lebar, jdi agak kcil jga keliatan agak mancung dikit gk Kya pas BB msh over weight.😁😁
25 loka 21 jäseneltä: Raffa yutube
|