Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 121,67g | Prot: 117,54g | Hh: 156,97g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Сыр Бри, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Пшено. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Торт, Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Пицца с Мясом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|