Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 43,87g | Hh: 78,58g.
Aamiainen: Kaffee, Kekse. Lounas: Frikadelle. Päivällinen: Jägerschnitzel, McDonald's Curly Fries. Välipalat/Muut: Herforder Pils, Beck's Ice, Kaffee. lisää...
|
|
139 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 12 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Guter Start ins Wochenende 🌞👍😀
23 loka 21 jäseneltä: Jule Go !
|
Das ist wohl war,schönes Wochenende 😉
23 loka 21 jäseneltä: bökelberg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|