Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 72,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 60,32g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Smart Cafe Авокадо, ВкусВилл Дивеевский. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 3,2%, Орехи в Шоколаде, Голден Яблоко , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Финик, Valio Сливки Кулинарные 20%, Говядина Тушеная, Сыр Голландский, Миндаль Миндаль, Донские Традиции Буженина Куриная, Кофе Эспрессо, Пирог яблочный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|