Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 32,97g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Bravo Succo ACE. Lounas: Peperoni, Insalata Mista Verde, Coop Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Mandarino. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calipsomich
|