Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 55,38g | Hh: 186,35g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. Lounas: Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Хлеббург Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Chateau Вино Розовое Сухое, Блины на Молоке, Мясновъ Круассан Миндальный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|