Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 20,17g | Hh: 36,02g.
Lounas: Печень Трески, Ичалки Сыр Онегин, Щедрые Хлебец, Vaasan Хлебец, Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное. Päivällinen: Лента Яблоко, Vaasan Хлебец, Ичалки Сыр Онегин, Грецкие Орехи, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|