Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 81,25g | Hh: 94,40g.
Aamiainen: Рахат Лукум, Том Арахисовая Паста Кранч, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Provena Овсянка без Глютена. Lounas: Батончики з протеїном, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Iceberg Лосось Слабосоленый, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Суп Куриный с Картофелем, Печень Свиная. Päivällinen: Тыква, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Квашеная Капуста, Инделика Голень Индейки, Словяночка Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Яйцо Всмятку, Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|