Päiväkirja - AhmedFit, 23 loka 21


Näytä dieettikalenteri, 23 lokakuuta 2021:
2148 kcal Rasva: 50,74g | Prot: 185,43g | Hh: 230,59g.   Aamiainen: شرائح نادك جبن, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White. Lounas: العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, Veal Sirloin (Lean Only). Päivällinen: Nestlé حلقات الافطار بالحبوب المتعددة, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Välipalat/Muut: Raisins (Seedless), Hulled Sunflower Seeds. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
بالعافية  
23 loka 21 jäseneltä: A6vx
صحة وعافية بس باين الرز محروق شوي  
23 loka 21 jäseneltä: wadoah63
يعطيكم العافيه انا اخصائي تغذيه 
23 loka 21 jäseneltä: الاشقر
الله يعافيكم جميعآ... ماشاء الله عليك 😂 كيف عرفتي @wadoah63 
23 loka 21 jäseneltä: AhmedFit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AhmedFit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.