Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 129,12g | Hh: 248,78g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красное Яблоко, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Slakon Конфета Желейная , Вода, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|