Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 57,34g | Hh: 163,52g.
Aamiainen: Hacendado Mortadela, Hacendado Queso Cremoso Light, Arepa Asada. Lounas: Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Mortadela, Bimbo Pan Bimbo Diet. Päivällinen: Pimentón, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Mars Milkyway. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|