Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 91,47g | Prot: 39,49g | Hh: 168,63g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Сливочный Край Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Lounas: Окей Салат Греческий, Обычные Блины. Päivällinen: Orion Чокопай, Черноголовка Дюшес. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|