Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 125,51g | Prot: 82,45g | Hh: 217,73g.
Aamiainen: Волков Фунчоза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Чизкейк ПП. Päivällinen: Призма Яблоко Зеленое, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Хлеб Городской, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|