|
|
832 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 29,33g | Hh: 72,43g.
Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Mayones Biasa, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Wortel, Sawi Putih, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas. Välipalat/Muut: Dodol, Keripik Singkong. lisää...
|
|
1946 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwimustika15
|