Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 50,92g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Сильпо Яблоко Чемпион, Provena Овсянка без Глютена, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Том Арахисовая Паста Кранч, Рахат Лукум. Lounas: Арбуз, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Куриный Бульон, Каша Пшенная на Воде, Пузата Хата Суп Гороховый. Päivällinen: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Картофель, АТБ Стейк Зубатки. Välipalat/Muut: Roshen Ромашка, Галя Балувана Зразы с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|