Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 68,37g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Boiled Egg, K-Classic Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Tangerine. Lounas: Pear, Salmon, Avocado, Cucumber, Tomatoes, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Golden Sun Buchweizen. Päivällinen: Lidl Eisberg-Salat-Mix, Cucumber, Tomatoes, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|