Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 89,92g | Hh: 278,49g.
Aamiainen: Lender's Plain Bagels, Coffee, Cheddar Cheese, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Coffee. Lounas: Salsa, Tortilla Corn Chips, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Cooked Mature Onions, White Rice. Päivällinen: Great Value Corn Flakes Cereal, 1% Fat Milk. Välipalat/Muut: Coffee, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (43g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|