Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 110,12g | Hh: 85,02g.
Aamiainen: Fresas, Queso Fresco, Té de Hierbas, Mote con Huesillo, Té Verde, Clara de Huevo. Lounas: Apio Cocido, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Zapallo Hervido. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palomitas de Maíz, Queso Fresco, Pitaya, Plusa Skyr. Välipalat/Muut: Perugina Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|