Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 126,94g | Prot: 83,98g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: Белоручка Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Сердце Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Перекресток Багет Артизанский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Окраина Колбаса Кремлевская, Перекресток Багет Артизанский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Белоручка Морковь по-Корейски, Глобус Курица Бедро Гриль, Гречка Отварная, Перекресток Багет Артизанский, Мясновъ Венигрет. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Перекресток Багет Артизанский, Окей Виноград Черный , От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|