Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 16,17g | Hh: 85,31g.
Lounas: Monster Black Monster, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|