Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2014
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 99,49g | Hh: 351,02g.
Aamiainen: K-Classic Kochschinken, Buko Blaubeere, Buko India, Kaffee mit Milch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Vollkornbrot. Lounas: Spinat, Lachsfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Vanilleeis, Apfelmus ungesüßt, Gekochtes Ei, Vollkornnudeln (Gekocht), Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel. Välipalat/Muut: Wetzel Karlsbader Oblaten, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Marshmallow Wafers, Pfirsiche, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|