Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 50,74g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Lounas: Огурец (с Кожурой), Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Päivällinen: Лента Мексиканская Смесь, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Välipalat/Muut: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|