|
.
|
1947 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 165,88g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Tomates, Abacate, Ovo Mexido. Lounas: Salmão-Rosado. Päivällinen: Nestlé Flan Caramelo, Pão Francês. Välipalat/Muut: Azeitonas Verdes, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lisää...
|
|
3902 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|