Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 112,49g | Prot: 151,27g | Hh: 233,26g.
Aamiainen: Варенька Варенье Малина, Пятерочка Банан, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Углём, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голден Яблоко , Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага. Lounas: Грибной Соус, Картофельное Пюре, Кофе Хауз Латте, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Голден Яблоко , Чумак Соус Тартар, Макдоналдс Картошка Фри, Фисташки, Калина Малина Рулет Сливочный с Кремом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Бифштекс. Välipalat/Muut: Калина Малина Орешки со Сгущенным Молоком и Грецким Орехом , Ирмень Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|