Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 17,49g | Prot: 41,27g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Pocari Sweat Pocari Sweat , Ote-ote. Lounas: Kue Pukis, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Wader. Päivällinen: Ikan Panggang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|