Päiväkirja - Lidya Humaira, 25 loka 21


Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2021:
1864 kcal Rasva: 83,71g | Prot: 75,18g | Hh: 210,73g.   Aamiainen: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Merah, Bawang Putih, Cedea Chikuwa, Cedea Crab Stick, Telur, Tempe. Lounas: Cedea Crab Stick, Kentang Rebus, Telur. Päivällinen: Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
2026 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lidya Humaira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.