Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 43,38g | Hh: 109,25g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Макфа Макароны Gluten Free. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Глобус Багет Паризьен, Люля-Кебаб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|