Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 32,61g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner. Päivällinen: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Berida Heringsfilet in Sahnesauce. Välipalat/Muut: Herforder Pils, De Beukelaer Waffelbecher, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|