Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 95,11g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Кофе с Молоком. Lounas: Лента Салат Монастырский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Йола Рикотта Сыр Творожный, Ого Хлебцы Кукурузные, Лента Салат Монастырский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|