Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 106,04g | Hh: 165,24g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Эдам , Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lounas: Плов с Куриной Грудкой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Горбуша Жареная, Слата Бигус с Колбасой. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, банан Мини, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona ivankina
|