Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 110,71g | Prot: 136,13g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Манник, Hame Паштет с Куриной Печенью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Приготовленные Баклажаны, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кофе. Lounas: Точка Молочка Сыр Страчателла , Мёд, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Оливковое Масло, French Bakery Рогалики Малиново-Клубничные, Лента Хлеб Чиабата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Välipalat/Muut: Чай, Чай, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|