Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 80,83g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Моцарелла, Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Messaro Торт Кокосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Паста с курицей и цукини. Päivällinen: Ризотто с креветками. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Просто Мёд , Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria1pr
|