Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 36,19g | Hh: 190,88g.
Aamiainen: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе. Lounas: Чай, Corny Big Chocolate-Banana, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Päivällinen: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Активия Йогурт Вишня. Välipalat/Muut: Манго, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorshkova_alina
|