Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 71,22g | Hh: 169,79g.
Lounas: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Chester's Сидр Грушевый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|