Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 54,96g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Minced Garlic, Chili, Gula Merah, Pempek. Lounas: Barbecue Sauce, Edo Fish Ball, Fried Rice, Lettuce, Beef. Päivällinen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Kelapa Muda, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schagarin
|