Päiväkirja - NayCosttaR, 25 loka 21


Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2021:
1054 kcal Rasva: 23,34g | Prot: 61,08g | Hh: 157,81g.   Aamiainen: Da Magrinha Granola 100% Integral Tradicional, Café, Fruta do Conde. Lounas: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Leite (Leite Integral), Canela, Banana Prata, Max Titanium Femini Whey. Välipalat/Muut: Jabuticaba, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lisää...
1043 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - NayCosttaR


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.