Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 122,71g | Prot: 70,39g | Hh: 211,32g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кедровые Орехи , Картофель Отварной, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Päivällinen: Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Банан, Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Välipalat/Muut: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Рот Фронт Батончики, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|