Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 139,77g | Hh: 214,22g.
Aamiainen: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Honey . Lounas: White Rice, Woolworths Lean Beef Mince. Päivällinen: Woolworths Roast Chicken, Bacon & Pasta Wrap, SPAR 2% Low Fat Milk, Biogen ISO-Whey Premium. Välipalat/Muut: Woolworths Low Fat Chocolate Frozen Yoghurt , Woolworths Free Range Beef Droëwors. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mauritzcrous
|