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Recomeçando após MUITO tempo parada. Resolvi não pesar (ainda) pois estou próxima a período menstrual e sei que acabaria entrando em pânico "a toa" por conta do inchaço kkkkkk Mas vamos lá, retomar a alimentação "limpa" com wrap integral de franguinho
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445 kcal
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Rasva: 9,57g | Prot: 43,55g | Hh: 48,73g.
Aamiainen: Yoki Milho de Pipoca Premium. Lounas: Sadia Frango em Cubos, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana. Päivällinen: Relva Verde Proteína Isolada de Soja, Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre. lisää...
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1348 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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