Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 106,43g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: Варенька Варенье Клубничное, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Изюм (без Косточек), Дары Природы Чернослив, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lounas: Винегрет, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Паста с Курицей и Грибами, Варенька Малиновое Варенье , Coffee Machine Американо с Молоком, Седьмой континент Хурма, Изюм, Чернослив, Chikalab Chikapie Шоколад, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яблонька Компот Ягодный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Частная Пасека Мёд Цветочный, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Добрянка Говядина Особая К/в. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|