|
Started Intermittent fasting! It's kinda tough, but ufff feels so good!
|
945 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 30,39g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Amul Curd, Sabji, Roti, Pre-Lightened Coffee (No Sugar). Lounas: Cashew Nuts, Almonds , Apples . Välipalat/Muut: Ginger Tea, Soft Silken Tofu , Pineapple , Sabji. lisää...
|
|
2087 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
It's so good for start 😜☺️👏🏽👍🏽💪🏽 well done ✅
26 loka 21 jäseneltä: Farzana-
|
Hey, thankyou so much! ☺️
26 loka 21 jäseneltä: Divyanangal
|
Hey, thankyou so much! ☺️
26 loka 21 jäseneltä: Divyanangal
|
how long you fast each day?
26 loka 21 jäseneltä: swastika m
|
Swastika, Intermittent offers various fasting timings options! I chose 16:8. 16 hours of fasting and 8 hours of eating (can eat anything in those 8 hours). It's great, as maximum time of my fasting goes into my night sleep! :)
26 loka 21 jäseneltä: Divyanangal
|
even I tried it for about 2-3 weeks , it wasn't tough for me I had a good experience and will surely go for it after my exams.. lmao
27 loka 21 jäseneltä: snehasharma_x822
|
@Snehasharma, Yayyy! All the best! 🎊
27 loka 21 jäseneltä: Divyanangal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divyanangal
|