Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 74,10g | Hh: 132,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Лента Салат Монастырский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Päivällinen: Йола Рикотта Сыр Творожный, Ого Хлебцы Кукурузные, Лента Салат Монастырский, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|