Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2014
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 66,36g | Hh: 283,51g.
Aamiainen: Apfelmus ungesüßt, Buko India, Buko Blaubeere, Philadelphia Milka, K-Classic Kochschinken, Delba Pumpernickel. Lounas: Süße oder Zartbitterschokolade. Päivällinen: Edamer, Eiskugel, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Buko India, Apfelmus ungesüßt, Mischbrot, Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Ritter Sport Himbeer-Cranberry Joghurt, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|