Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 155,79g | Hh: 86,85g.
Aamiainen: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|