Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 94,14g | Hh: 185,64g.
Aamiainen: Заливные Луга Творог Обезжиренный, Ашан Огурец, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Пятерочка Банан. Lounas: Ашан Лук, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Гречка. Päivällinen: Турбослим Батончик Белковый. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Киви, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|