Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 119,70g | Prot: 127,93g | Hh: 55,44g.
Aamiainen: Pema Хлеб с Чиа, Philadelphia Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Юбилейный Рулет Индюшиный, Frank Паштет с Базиликом. Päivällinen: буррата, Картофельное Пюре, Ростбиф. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|